Yoga för hållbar personlig utveckling

Ett enkelt yogapass med tema personlig hållbar utveckling. Fokus på närvaron i kroppen och vad som sker i kroppen genom våra rörelser och andetag.

– Prehab GBG drivs av närhet till professionell personal och har alltid personal på plats att be om hjälp av. Vi vill sticka ut i branschen för att vara en anläggning där varje kund känner sig trygg, vem du än är.

Kontakt : info@prehabgbg.se

Rörelsekraft för fysisk och psykisk hälsa

En enkel pausgympa där vi lyfter funktionell träning (som är vårt huvudsakliga träningsfokus på Prehab GBG) samt träningens effekt på mental hälsa.

– Prehab GBG drivs av närhet till professionell personal och har alltid personal på plats att be om hjälp av. Vi vill sticka ut i branschen för att vara en anläggning där varje kund känner sig trygg, vem du än är.

Kontakt : info@prehabgbg.se

Starta dagen i närvaro

En inbjudan att stå eller sitta i några minuters guidad andning.

– Prehab GBG drivs av närhet till professionell personal och har alltid personal på plats att be om hjälp av. Vi vill sticka ut i branschen för att vara en anläggning där varje kund känner sig trygg, vem du än är.

Kontakt : info@prehabgbg.se

Utmarksskolans musikklasser

I en ibland skrämmande värld där det är lätt att bara se mörker, använder vi oss av musikens och ordens kraft för att få både oss själva och andra att förstå att det finns hopp och möjlighet att förändra. Vi hoppas kunna inspirera er genom de låtar vi valt för temat Be the change och vi hoppas att ni, liksom vi, finner inspiration till att vilja vara ert bästa jag, i alla lägen.